Kolesteroli ja Sappisuolat

Kolesteroli on erittäin tärkeää rasva-aineenvaihdunnan kannalta. C-vitamiini muuttaa kolesterolia sappihapoksi ja se on erittäin tärkeää. Kolesteroli kertyy veriseerumiin ja marsujen maksaan kroonisen piilevän C-vitamiinin puutoksen yhteydessä. Syynä tähän on se, että C-vitamiinin puutoksesta kärsivien eläinten maksassa kolesterolin muuttumisnopeus sappihapoiksi on heikentynyt. Merkittävä suora korrelaatio on olemassa maksan C-vitamiinipitoisuuden ja kolesterolin muuttumisnopeuden välillä sappihapoiksi.

Lähde: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4685043/

Sappisuolat ja niiden merkitys ruoansulatuksessa

Sappisuoloilla on keskeinen merkitys ruoansulatuksessa ja erityisesti rasvojen imeytymisessä. Ne muodostuvat maksassa kolesterolista ja erittyvät sappinesteen mukana sappirakosta ohutsuoleen, missä ne edistävät rasvojen hajoamista ja imeytymistä seuraavilla tavoilla:

1. Emulgaatio: Sappisuolat toimivat pinta-aktiivisina aineina, mikä tarkoittaa, että ne auttavat hajottamaan suuria rasvapalloja pienemmiksi pisaroiksi (emulgoituminen). Tämä lisää rasvojen ja lipaasientsyymien välistä kosketuspinta-alaa, mikä nopeuttaa ja tehostaa rasvojen hajoamista vapaiksi rasvahapoiksi ja monoglyserideiksi.
2. Micellien muodostaminen: Sappisuolat muodostavat micellejä, jotka ovat pieniä rasvaa kuljettavia partikkeleita. Nämä micellit mahdollistavat rasvahappojen, kolesterolin ja rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E ja K) kulkeutumisen suolen seinämää pitkin ja niiden imeytymisen suolesta elimistöön.
3. Rasvaliukoisten vitamiinien imeytyminen: Ilman sappisuoloja rasvaliukoiset vitamiinit eivät voisi imeytyä tehokkaasti, mikä voisi johtaa vitamiinipuutoksiin.
4. Kolesterolin poistaminen: Sappisuolat ovat myös keino poistaa ylimääräistä kolesterolia elimistöstä. Kun sappisuoloja erittyy suoleen, osa niistä menetetään ulosteiden mukana, mikä auttaa vähentämään elimistön kolesterolitasoja.

Enterohepaattinen kierto

Sappisuolojen kierrätysprosessi, eli enterohepaattinen kierto, varmistaa, että suurin osa sappisuoloista imeytyy takaisin suolistosta maksaan ja käytetään uudelleen. Tämä kierto vähentää elimistön tarvetta jatkuvasti tuottaa uusia sappisuoloja.

Yhteenveto

Yhteenvetona sappisuolat ovat välttämättömiä rasvojen tehokkaalle hajoamiselle ja imeytymiselle sekä rasvaliukoisten vitamiinien hyödyntämiselle elimistössä.

Cathcart RF

Vitamiini C, titraaminen suolen sietokykyyn, anaskorbemia ja akuutti skurvy.
Med Hypotheses. 1981;7:1359–1376.
PMID: 7321921

Tiivistelmä

Menetelmä vitamiini C:n käytöstä annoksina, jotka ovat juuri alle ripulia aiheuttavien annosten (titraus suolen sietokykyyn), on kuvattu tässä tutkimuksessa. Potilaan ilman ripulia sietämän suun kautta otetun askorbiinihapon määrä kasvaa suhteessa sairauden stressiin tai toksisuuteen. Suolen sietokyvyn mukaiset askorbiinihapon annokset lieventävät monien sairauksien akuuttia oirekuvaa. Pienemmillä annoksilla ei ole juurikaan vaikutusta akuutteihin oireisiin, mutta ne voivat auttaa elimistöä selviytymään sairauden aiheuttamasta stressistä ja saattavat vähentää sairauden kuolleisuutta. Jos askorbiinihapon annoksia ei anneta riittävästi tyydyttämään tätä potentiaalista tarvetta, paikalliset kudokset, joissa puutos ensimmäisenä esiintyy, ehtyvät ja potilas on tällöin alttiina askorbiinihaposta riippuvien aineenvaihduntaprosessien komplikaatioille (anaskorbemia ja akuutti skurvy).

Kuva 1: Edustavat annokset akuuttien oireiden hoitoon potilailla, joilla on hyvä askorbiinihapon sietokyky

GRAMMAT ASKORBIINIHAPPOA 24 TUNNIN AIKANA

Mononukleoosi, keuhkokuume, influenssa, hepatiitti, kova nuha, lievä nuha

GRAMMAT ASKORBIINIHAPPOA SUUN KAUTTA 24 TUNNISSA

Huomautukset:

1. Huomaa, että taudin oireiden käyrät osoittavat hyvin vähän vaikutusta akuutteihin oireisiin, ennen kuin 80-90 %:ssa suolen sietokyvystä on saavutettu. Ehkä vasta lähes sietorajoilla askorbaatti pääsee sairauden ensisijaisiin kohteisiin.
2. Oireiden tukahduttaminen ei joissakin tapauksissa ole täydellistä, mutta yleensä se on erittäin merkittävää ja oireiden lieveneminen on nopeaa ja tehokasta.
3. Hepatiitti saattaa vaatia 30–100 grammaa.

Taulukko 1: Tavalliset suolen sietokyvyn annokset

Suolen sietokyky on erilainen eri ihmisillä ja vaihtelee terveystilanteissa.
Terapeuttinen eli hoitava annos on 80% suolen sietokyvystä.
Paras hyöty saadaan jakamalla annos useaan osaan, jotka otetaan päivän mittaan ja tarvittaessa ympäri vuorokauden maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi. Esim. terveenä 4-18 grammaa jaetaan 4-6 kappaleeseen 1-5 gramman annoksia.

Tämä kuva on tarkistettu versio tiedoista, jotka sisältyvät kuvaan 1, taulukkoon 1, tiivistelmään, artikkelin otsikkoon ja viitteisiin. Katso koko artikkeli verkossa useissa paikoissa. Tämä artikkeli ja sen sisältö ovat tekijänoikeuden alaisia, tekijä: Robert F. Cathcart, M.D.