**Mäkikuisma**
(*Hypericum perforatum*)
Mäkikuisma on kasvi, jonka varmasti kaikki tuntevat. Sen hyvä maine on tunnettu laajalti – kaikilla mantereilla varhaisimmasta historiasta nykypäivään. Vaikka Hypericum-sukuun kuuluu yli 400 kasvilajia, on vain yksi ja ainoa *Hypericum perforatum*. Kaksi vuosituhatta sitten Galenos, Dioskorides, Hippokrates ja Plinius käyttivät sitä haavojen parantamiseen, kehon puhdistamiseen, suolistoloisten karkottamiseen, kuukautiskipujen lievittämiseen ja käärmeenpuremien hoitoon. Menetelmä, jota käytämme usein tänä päivänä, on peräisin tuolta ajalta: kuivattuja mäkikuisman kukkia upotetaan oliiviöljyyn ja asetetaan lämpimään ja valoisaan paikkaan, ja kolmen tai neljän viikon kuluttua öljy muuttuu punertavaksi. Tämän muuntautumiskyvyn vuoksi mäkikuismalle annettiin mystisiä ominaisuuksia: sen parantavien ominaisuuksien lisäksi sen ajan ihmiset uskoivat, että tämä kasvi voisi karkottaa demoneja. Tämä uskomus on myös kudottu sen tieteelliseen nimeen: hyper tarkoittaa ”yli” ja eikon ”ilmestys”, ”aave” – se on kasvi, joka ”työntää yli” pahat henget, toisin sanoen hajottaa ne. *Perforatum* viittaa sen lehden rei'itettyyn ulkonäköön.
Kristityt antoivat myöhemmin kasville uuden merkityksen ja uusia käyttötapoja. Kasvin ajateltiin olevan voimakkaimmillaan, kun se korjataan 24. kesäkuuta, Pyhän Johanneksen päivänä, joka on itse asiassa aika, jolloin mäkikuisma on täydessä kukassa; toisen legendan mukaan kasvi erittää eniten punaista väriä Johanneksen kastajan murhan päivänä, 29. elokuuta, mikä symboloi hänen vertaansa. Tästä sen englanninkielinen nimi – St John’s wort. Keskiajalla mäkikuisman käyttö laajeni masennuksen, levottomuuden, ahdistuksen, unettomuuden ja vatsavaivojen hoitoon, ja peräpukamat, tulehdukset, haavat, hankaumat ja haavat lisättiin tähän luetteloon myöhemmin.
**MÄKIKUISMAN LÄÄKKEELLISYYS TODETTU**
Se, että muinainen ja varhaiskristillinen lääketiede oli järkevää, vahvistetaan sillä, että mäkikuisma on nyt osa vakavia farmakopeoita: ESCOP – Euroopan tieteellinen yhteistyö kasvilääkinnässä – sekä Britannian ja Amerikan kasvirohdosfarmakopeat. Mäkikuisma on myös lukuisten tieteellisten tutkimusten kohteena, jotka ovat vahvistaneet sen parantavat ominaisuudet.Tänään tiedämme, mikä tässä kasvissa on parantavaa. Phloroglucinol hyperforinin, flavonoidien (kaempferoli, kversetiini, luteoliini, hyperosidi glykosidit, isoquercitrin, rutiini, hyperiini, myricetiini…) ja eteeristen öljyjen lisäksi tämä kasvi on rikas naftodiantronien osalta, joista yleisimmät ovat hyperisiini, pseudohyperisiini, isohyperisiini ja protohyperisiini. Ja itse asiassa hyperisiini on se, joka ”karkottaa sairauden pahat henget”; esi-isämme huomasivat oikein sen punaisen pigmentin voiman, kun se asetetaan oliiviöljyyn ja sitten ikkunaan: se löytyy enimmäkseen kasvin kukista ja on erittäin fotoreaktiivinen – se reagoi valolle altistuessaan.
**MASENNUKSEN VIHOLLINEN**
Yksi niistä ”pahoista hengistä”, joita tämän kasvin hyperisiini onnistuneesti hajottaa, on masennus. Alustavat tutkimukset aiheesta huomasivat sen positiivisen vaikutuksen surullisuuden, syyllisyyden, letargian, unettomuuden, energian puutteen ja itsetuhoisten ajatusten tunteisiin. Myöhemmät tutkimukset ovat todenneet, että koska masennus johtuu välittäjäaineiden puutteesta, hyperisiini säätelee onnistuneesti dopamiinitasoja ja auttaa muita välittäjäaineita toimimaan, mukaan lukien GABA – gamma-aminovoihappo ja bentsodiatsepiinit. Joten mäkikuisma vaikuttaa kuin diatsepaami.Sen lisäksi, että mäkikuisma on hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät masennuksesta, sen on todettu olevan erittäin hyödyllinen naisille, jotka tulevat vaihdevuosiin, sillä mielialan vaihtelut, letargia, itseluottamuksen puute ja unettomuus ovat vain joitakin tämän siirtymäkauden vaikeista oireista. Sen on todettu vaikuttavan positiivisesti myös kuumiin aaltoihin.
**MÄKIKUISMA JA IHO**
Yksi mäkikuisman varhaisimmista käyttötarkoituksista oli ihon hoito – vammat, palovammat, ärsytykset ja haavat. Itse asiassa tämän kasvin voima oliiviöljyssä on tieteellisesti todistettu. Sen flavonoidit ja jo mainittu hyperisiini ovat osoittautuneet erittäin parantaviksi käytettynä tässä muodossa eikä etanoliuutteena. Mäkikuisman voiteen käyttö vaikuttaa erittäin positiivisesti arpiin, mukaan lukien keisarileikkausarvet. Arpeutumisen vähentämisen lisäksi mäkikuisma myös nopeuttaa haavojen paranemista ja estää kipua ja ärsytystä.Mäkikuisman on todettu olevan tehokas yhdessä itsepintaisimmista ihosairauksista – psoriasiksessa. Kun voidetta, joka sisältää tätä kasvia, levitetään kahdesti päivässä psoriasiksen vaivaamalle ihon osalle ja neutraalia voidetta toiselle, lääkekasvin käsittelemä pinta näyttää näkyvää parannusta eryteeman (ihottuman), kuorinnan ja ihon paksuuntumisen suhteen. Se on myös tehokas diabeettisissa haavoissa. Lisäksi sen voima ulottuu paljon pidemmälle: hyperisiini on osoittautunut erittäin tehokkaaksi myös ihosyövän hoidossa.
**RUOANSULATUSELINTEN SUOJELIJA**
Mäkikuisman on aina tiedetty tuhoavan taudinaiheuttajia. Kuten Galenos käytti sitä suolistoloisten hoitoon, se on myös tänään tehokas useille bakteereille ja viruksille, mukaan lukien influenssa- ja leukemiavirukset. Nykyaikainen tutkimus on osoittanut, että tämä voimakas kasvi on yhtä tehokas gram-positiivisia ja gram-negatiivisia bakteereja vastaan kuin antibiootti Ceftatsidimi ja klavulaanihappo. Tämän yrtin uute on erittäin tehokas Escherichia coli- ja Staphylococcus aureus -bakteereja vastaan; sillä on osoitettu olevan vahva gastrosuojaava vaikutus – se suojaa mahalaukun ja pohjukaissuolen haavoilta, estää ryppyjä ja limakalvon vaurioita ja toimii myös protonipumpun estäjänä kuten omepratsoli.Toinen tutkimus on osoittanut, että tällä kasvilla on positiivinen vaikutus ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa. Tämän epämiellyttävän häiriön kannalta tärkeintä on mäkikuisman tulehdusta estävä vaikutus: se estää tulehdusta solutasolla, vahvistaa paksusuolen immuunijärjestelmää voimakkaalla antioksidanttivaikutuksella ja hidastaa ruoan liikkumista ohutsuolen ja paksusuolen läpi samalla tavalla kuin loperamidi, mutta ilman sivuvaikutuksia.
Peräpukamat ovat toinen epämiellyttävä häiriö, joka vaikuttaa peräsuolen ja peräaukon alaosaan. Ne on kirjattu jopa muinaisiin egyptiläisiin papyruksiin, jotka ovat peräisin vuodelta 1700 eaa; on myös runsaasti kirjallista materiaalia muinaisilta persialaisilta parantajilta, mukaan lukien Avicenna, joka tunnisti, että kasvi, jolla oli tulehdusta estäviä, kipua lievittäviä ja verisuonia laajentavia ominaisuuksia, oli tarpeen tulehtuneiden peräpukamien hoidossa. Näiden muinaisten tietojen pohjalta on tehty nykyaikaisia tutkimuksia – ne korostivat mäkikuisman roolia tulehtuneiden peräpukamien hoidossa. Mäkikuisman tulehdusta estävä vaikutus rauhoittaa peräpukamien verisuonten tulehdusta, kun taas sen parantavat ominaisuudet voivat rauhoittaa limakalvoa ja estää lisä-ärsytystä, kutinaa ja kipua. Mitä tulee jälkimmäiseen, tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän kasvin vaikutus on vahvempi kuin kipulääkkeen, kuten indometasiinin. Siksi se on yleinen ainesosa peräpukamavoiteissa.